导读:滋阴补肾的穴位:三阴交穴、太溪穴、照海穴。三阴交+太溪穴就是我们人体的“六丸地黄丸”:治肾虚性的耳鸣、乌发;太溪穴+照海穴就是“知柏地黄丸”,详情养生讲解请看本文视频和图文内容。... [详细]
足三阳经
【肓门穴位位置图】 【图解肓门穴位的位置】 【肓门穴】位于人体的腰部,当第1腰椎棘突下,旁开3寸。 【取穴方法】俯卧位,平第一腰椎棘突下,悬枢(督脉)旁[详细]
【胃仓穴位位置图】 【图解胃仓穴位的位置】 【胃仓穴】位于人体的背部,当第12胸椎棘突下,旁开3寸。 【取穴方法】俯卧位,平第十二胸椎棘突下,督脉旁开3寸[详细]
【意舍穴位位置图】 【图解意舍穴位的位置】 【意舍穴】位于人体的背部,当第11胸椎棘突下,旁开3寸。 【取穴方法】俯卧位,平第十一胸椎棘突下,脊中(督脉)[详细]
【阳纲穴位位置图】 【图解阳纲穴位的位置】 【阳纲穴】位于人体的背部,当第10胸椎棘突下,旁开3寸。 【取穴方法】俯卧位,平第十胸椎棘突下,中枢(督脉)旁[详细]
【魂门穴位位置图】 【图解魂门穴位的位置】 【魂门穴的位置】位于人体的背部,当第9胸椎棘突下,旁开3寸。 【取穴方法】俯卧位,平第九胸椎棘突下,筋缩(督[详细]
【膈关穴位位置图】 【图解膈关穴位的位置】 【膈关穴的位置】位于人体的背部,当第7胸椎棘突下,旁开3寸。 【取穴方法】俯卧位,平第七胸椎棘突下,至[详细]
【譩譆穴位位置图】 【图解譩譆穴位的位置】 【譩譆穴的位置】位于人体的背部,当第六胸椎棘突下,旁开3寸。 【穴位解剖】在斜方肌外缘,有髂肋肌;有第六肋间[详细]
【神堂穴位位置图】 【图解神堂穴位的位置】 【神堂穴的位置】位于人体的背部,当第5胸椎棘突下,旁开3寸。 【穴位解剖】在肩胛骨脊柱缘,有斜方肌,菱形肌,[详细]
【膏肓穴位位置图】 【图解膏肓穴位的位置】 【膏肓穴的位置】位于人体的背部,当第四胸椎棘突下,左右四指宽处(或左右旁开三寸),肩胛骨内侧,一压即疼。 [详细]
【魄户穴位位置图】 【图解魄户穴位的位置】 【魄户穴的位置】位于人体的背部,当第3胸椎棘突下,旁开3寸。 【穴位解剖】在肩胛骨脊柱缘,有斜方肌,菱形肌,[详细]
【附分穴位位置图】 【图解附分穴位的位置】 【附分穴的位置】位于人体的背部,当第2胸椎棘突下,旁开3寸。 【取穴方法】俯卧位,平第二胸椎棘突下,督脉旁开[详细]
【委中穴位位置图】 【图解委中穴位的位置】 委中穴的位置:位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央(膝盖后面的直线中间叫做委中穴) &nbs[详细]
【至阴穴位位置图】 【图解至阴穴位的位置】 【至阴穴的位置】至阴穴位于人体的足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。 【穴位解剖】有趾背动脉及趾跖侧固有动[详细]
【足通谷穴位位置图】 【图解足通谷穴位的位置】 【足通谷穴的位置】位于人体的足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。 【穴位解剖】布有趾底[详细]
【束骨穴位位置图】 【图解束骨穴位的位置】 【束骨穴的位置】位于人体的足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。 【穴位解剖】在小趾外展肌下[详细]
【京骨穴位位置图】 【图解京骨穴位的位置】 【京骨穴的位置】位于人体的足外侧部,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。 【穴位解剖】在小趾外展肌下方;有足底外侧[详细]
【金门穴位位置图】 【图解金门穴位的位置】 【金门穴的位置】位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。 【穴位解剖】在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间[详细]
【申脉穴位位置图】 【图解申脉穴位的位置】 【申脉穴的位置】位于人体的足部外侧,外踝直下方凹陷中。 【取穴方法】取定穴位时,可采用仰卧或正坐的姿势,该[详细]
【仆参穴位位置图】 【图解仆参穴位的位置】 【仆参穴的位置】位于人体的足部外侧,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。 【取穴方法】通常正坐垂[详细]
【昆仑穴位位置图】 【图解昆仑穴位的位置】 昆仑穴的位置:位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点(即:足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。 [详细]
【跗阳穴位位置图】 【图解跗阳穴位的位置】 【跗阳穴的位置】位于人体的小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。 【取穴方法】取跗阳穴位时可采用正坐垂足或俯卧位[详细]
【飞扬穴位位置图】 【图解飞扬穴位的位置】 【飞扬穴】位于人体的小腿后外侧,当外踝后,昆仑穴直上七寸,承山穴外下方1寸处。(外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后[详细]
【承山穴位位置图】 【图解承山穴位的位置】 承山穴位于小腿背面正中线上,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处(可以看到在小腿背侧中间肌[详细]
【承筋穴位位置图】 【图解承筋穴位的位置】 【承筋穴】位于人体的小腿后面,当委中穴与承山穴连线上,腓肠股肌肌腹中央,委中下5寸。 【取穴方法】俯卧[详细]
位于足少阳胆经上的穴位左右各44个,共88个:瞳子髎穴、听会穴、上关穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、率谷穴、天冲穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴、本神穴、阳白穴、头临泣穴、目窗穴、正营穴、承灵穴、脑空穴、[详细]
【厉兑穴位位置图】 【图解厉兑穴位的位置】 【厉兑穴】在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。布有腓浅神经的趾背神经和趾背动、静脉形成的趾背动、静脉网。 &nb[详细]
【里内庭穴位位置图】 【图解里内庭穴位的位置】 里内庭穴的位置:位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处,约第二趾趾根下约三厘米处。 [详细]
【陷谷穴位位置图】 【图解陷谷穴位的位置】 【陷谷穴的位置】位于人体的足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 【取穴方法】正坐垂足或仰卧位,在第二、三跖[详细]
【冲阳穴位位置图】 【图解冲阳穴位的位置】 【冲阳穴】位于人体的足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。 【取穴方法】正坐垂或仰卧位[详细]
【解溪穴位位置图】 【图解解溪穴位的位置】 【解溪穴】位于人体足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 【取穴方法】取该穴道[详细]
【丰隆穴位位置图】 【图解丰隆穴位的位置】 丰隆穴的位置:小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。内与条口相平,条口穴外1寸,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖[详细]
【下巨虚穴位位置图】 【图解下巨虚穴位的位置】 【下巨虚穴的位置】位于人体小腿前外侧,当犊鼻穴下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。即:上巨虚穴下3寸。 【[详细]
【条口穴位位置图】 【图解条口穴位的位置】 【条口穴的位置】小腿前外侧,外膝眼(犊鼻)下8寸,胫骨前缘外一横指(中指)处。当小腿前外侧中点,胫骨前肌中,外与丰隆相平。&n[详细]
【上巨虚穴位位置图】 【图解上巨虚穴位的位置】 【上巨虚穴的位置】位于人体小腿前外侧,在犊鼻下6寸,足三里穴下3寸。当足三里与下巨虚连线的中点处取穴。距胫骨前缘一横指,在[详细]
【犊鼻穴(外膝眼穴)位位置图】 【图解犊鼻穴(外膝眼穴)位的位置】 【犊鼻穴】屈膝,在膝部髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。 【快速取穴】[详细]
【梁丘穴位位置图】 【图解梁丘穴位的位置】 【梁丘穴的位置】屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。 【取穴方法】伸展膝盖用力时,[详细]
【阴市穴位位置图】 【图解阴市穴位的位置】 【阴市穴的位置】位于人体大腿前面,当髂前上棘与髌骨外缘的连线上,髌底上3寸。 【取穴方法】仰卧伸下肢,或正坐[详细]
厉兑穴
里内庭穴
陷谷穴
冲阳穴
解溪穴
丰隆穴
下巨虚穴
条口穴