导读:滋阴补肾的穴位:三阴交穴、太溪穴、照海穴。三阴交+太溪穴就是我们人体的“六丸地黄丸”:治肾虚性的耳鸣、乌发;太溪穴+照海穴就是“知柏地黄丸”,详情养生讲解请看本文视频和图文内容。... [详细]
足三阳经
【委阳穴位位置图】 【图解委阳穴位的位置】 【委阳穴的位置】位于人体的腘横纹外侧端,当股二头肌腱的内侧。 【穴位解剖】皮肤→皮下组织→股二头肌→腓肠肌[详细]
【浮郄穴位位置图】 【图解浮郄穴位的位置】 【浮郄穴的位置】位于人体的腘横纹外侧端,委阳穴上1寸,股二头肌腱的内侧。 【穴位解剖】 在股二头肌键内侧;有[详细]
【殷门穴位位置图】 【图解殷门穴位的位置】 【殷门穴的位置】位于大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。另说在承扶下3寸(《针灸大成》)或5.3寸(《针灸集成》)。&nbs[详细]
【承扶穴位位置图】 【图解承扶穴位的位置】 承扶穴的位置:位于臀部横纹线的中央下方。(即:大腿后面,臀下横纹的中点) 取穴方法:采用俯卧[详细]
【会阳穴位位置图】 【图解会阳穴位的位置】 【会阳穴的位置】位于骶部,尾骨端旁开0.5寸。另说“阴尾骨外,各开一寸半”(《医学入门》);“长强外开二寸(《针灸集成》)。&n[详细]
【下髎穴位位置图】 【图解下髎穴位的位置】 【下髎穴的位置】位于骶部,当中髎下内方,适对第4骶后孔处。 【穴位解剖】 在臀大肌起始部;有臀下动、静[详细]
【中髎穴位位置图】 【图解中髎穴位的位置】 【中髎穴的位置】位于骶部,当次髎下内方,适对第3骶后孔处。 【穴位解剖】在臀大肌起始部;当骶外侧动、静[详细]
【次髎穴位位置图】 【图解次髎穴位的位置】 【次髎穴的位置】位于骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。俯卧位取穴。 【穴位解剖】皮肤→皮下组织→竖脊[详细]
【上髎穴位位置图】 【图解上髎穴位的位置】 【上髎穴的位置】位于骶部,当髂后上棘与中线之间,适对第1骶后孔处。布有第一骶神经后支和骶外侧动、静脉后支。 [详细]
【白环俞穴位位置图】 【图解白环俞穴位的位置】 【白环俞穴的位置】属足太阳膀胱经。位于骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔。 【穴位解剖】穴下为皮肤、[详细]
【中膂俞穴位位置图】 【图解中膂俞穴位的位置】 【中膂俞穴的位置】位于骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第三骶后孔。 【穴位解剖】布有第三、四骶神经后支的外侧[详细]
【膀胱俞穴位位置图】 【图解膀胱俞穴位的位置】 【膀胱俞穴的位置】位于骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。 【取穴方法】此穴位于身体骶部,第二仙椎左右二指[详细]
【至阴穴位位置图】 【图解至阴穴位的位置】 【至阴穴的位置】至阴穴位于人体的足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。 【穴位解剖】有趾背动脉及趾跖侧固有动[详细]
【足通谷穴位位置图】 【图解足通谷穴位的位置】 【足通谷穴的位置】位于人体的足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。 【穴位解剖】布有趾底[详细]
【束骨穴位位置图】 【图解束骨穴位的位置】 【束骨穴的位置】位于人体的足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。 【穴位解剖】在小趾外展肌下[详细]
【京骨穴位位置图】 【图解京骨穴位的位置】 【京骨穴的位置】位于人体的足外侧部,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。 【穴位解剖】在小趾外展肌下方;有足底外侧[详细]
【金门穴位位置图】 【图解金门穴位的位置】 【金门穴的位置】位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。 【穴位解剖】在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间[详细]
【申脉穴位位置图】 【图解申脉穴位的位置】 【申脉穴的位置】位于人体的足部外侧,外踝直下方凹陷中。 【取穴方法】取定穴位时,可采用仰卧或正坐的姿势,该[详细]
【仆参穴位位置图】 【图解仆参穴位的位置】 【仆参穴的位置】位于人体的足部外侧,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。 【取穴方法】通常正坐垂[详细]
【昆仑穴位位置图】 【图解昆仑穴位的位置】 昆仑穴的位置:位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点(即:足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。 [详细]
【跗阳穴位位置图】 【图解跗阳穴位的位置】 【跗阳穴的位置】位于人体的小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。 【取穴方法】取跗阳穴位时可采用正坐垂足或俯卧位[详细]
【飞扬穴位位置图】 【图解飞扬穴位的位置】 【飞扬穴】位于人体的小腿后外侧,当外踝后,昆仑穴直上七寸,承山穴外下方1寸处。(外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后[详细]
【承山穴位位置图】 【图解承山穴位的位置】 承山穴位于小腿背面正中线上,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处(可以看到在小腿背侧中间肌[详细]
【承筋穴位位置图】 【图解承筋穴位的位置】 【承筋穴】位于人体的小腿后面,当委中穴与承山穴连线上,腓肠股肌肌腹中央,委中下5寸。 【取穴方法】俯卧[详细]
位于足少阳胆经上的穴位左右各44个,共88个:瞳子髎穴、听会穴、上关穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、率谷穴、天冲穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴、本神穴、阳白穴、头临泣穴、目窗穴、正营穴、承灵穴、脑空穴、[详细]
【厉兑穴位位置图】 【图解厉兑穴位的位置】 【厉兑穴】在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。布有腓浅神经的趾背神经和趾背动、静脉形成的趾背动、静脉网。 &nb[详细]
【里内庭穴位位置图】 【图解里内庭穴位的位置】 里内庭穴的位置:位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处,约第二趾趾根下约三厘米处。 [详细]
【陷谷穴位位置图】 【图解陷谷穴位的位置】 【陷谷穴的位置】位于人体的足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 【取穴方法】正坐垂足或仰卧位,在第二、三跖[详细]
【冲阳穴位位置图】 【图解冲阳穴位的位置】 【冲阳穴】位于人体的足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。 【取穴方法】正坐垂或仰卧位[详细]
【解溪穴位位置图】 【图解解溪穴位的位置】 【解溪穴】位于人体足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 【取穴方法】取该穴道[详细]
【丰隆穴位位置图】 【图解丰隆穴位的位置】 丰隆穴的位置:小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。内与条口相平,条口穴外1寸,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖[详细]
【下巨虚穴位位置图】 【图解下巨虚穴位的位置】 【下巨虚穴的位置】位于人体小腿前外侧,当犊鼻穴下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。即:上巨虚穴下3寸。 【[详细]
【条口穴位位置图】 【图解条口穴位的位置】 【条口穴的位置】小腿前外侧,外膝眼(犊鼻)下8寸,胫骨前缘外一横指(中指)处。当小腿前外侧中点,胫骨前肌中,外与丰隆相平。&n[详细]
【上巨虚穴位位置图】 【图解上巨虚穴位的位置】 【上巨虚穴的位置】位于人体小腿前外侧,在犊鼻下6寸,足三里穴下3寸。当足三里与下巨虚连线的中点处取穴。距胫骨前缘一横指,在[详细]
【犊鼻穴(外膝眼穴)位位置图】 【图解犊鼻穴(外膝眼穴)位的位置】 【犊鼻穴】屈膝,在膝部髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。 【快速取穴】[详细]
【梁丘穴位位置图】 【图解梁丘穴位的位置】 【梁丘穴的位置】屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。 【取穴方法】伸展膝盖用力时,[详细]
【阴市穴位位置图】 【图解阴市穴位的位置】 【阴市穴的位置】位于人体大腿前面,当髂前上棘与髌骨外缘的连线上,髌底上3寸。 【取穴方法】仰卧伸下肢,或正坐[详细]
厉兑穴
里内庭穴
陷谷穴
冲阳穴
解溪穴
丰隆穴
下巨虚穴
条口穴