此时艾灸能温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的收藏。
温补避寒，保暖藏神的穴位： 志室穴、中脘穴、梁门穴、内关穴
●一般艾灸
艾灸志室穴
志室穴的位置：志室穴位于第2腰椎棘突下旁开3寸（4横指宽）处，左右各有一穴。
艾灸方法：宜采用温和灸。被艾灸者俯卧，艾灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处艾灸。
艾灸时间：每日1次，每次3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：清热，利湿，解郁。
●辨证加灸
症状：大雪时节胃溃疡加重
加灸中脘穴
中脘穴的位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方4寸（6横指宽）处。取穴时，采用仰卧位，胸骨下端和肚脐连线中点即为中脘穴。
艾灸方法：回旋灸。被艾灸者仰卧，艾灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端 对准艾灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转艾灸。
艾灸时间：每日灸1～2次，每次灸10～15分钟。
作用功效：和胃健脾。
加灸梁门穴
梁门穴的位置：梁门穴位于脐中上4寸，前正中线旁开2寸（3横指宽）处，左右各有一穴。
艾灸方法：温和灸。被艾灸者平躺，艾灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准艾灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处艾灸。
艾灸时间：每日灸1次，每次灸15分钟，10日为1个疗程。
作用功效：调中气，和肠胃，化积滞。
加灸内关穴
内关穴的位置：内关穴位于手臂的内侧，腕关节横纹中央上2寸处，左右手各有一穴。取穴时，将右手中间的3指并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指与左手腕交叉的中间点就是内关穴。
艾灸方法：温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处艾灸，以感到艾灸处温热为度。
艾灸时间：每日灸2～3次，每次灸10～20分钟。
作用功效：理气止痛，和胃降逆。
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