刮痧后注意事项

痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；还可以治疗感冒发热、咳嗽。刮痧对于我们的身体健康很有帮助，并且在日常生活当中，刮痧对于调节人体有很好的功效。刮痧虽好，但在刮痧之前，这些注意事项必须要清楚。

一、刮痧前的注意事项：
（1） 要了解病情，辨证施治，问病求因，确定刮试的部位。
（2） 根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。
（3） 下肢静脉曲张者，宜由下而上补刮或平补平泻刮试。
（4） 不要面向电风扇刮痧，尽量避风。
（5） 不要采用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快）等。
（6） 头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭。治病出痧，必须使用专用的刮痧油。
（7） 痛觉敏感的人，可先泡热水澡或热敷后再刮痧，以减少疼痛。
二、刮痧中的注意事项：
（1） 血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。
（2） 刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮。
（3） 刮痧不必强行出痧。
（4） 保健刮痧不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位、每条经脉，都刮拭8次（背部请家人帮忙）每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了
三、刮痧后的注意事项：
（1） 刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
（2） 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用
（3） 刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
（4） 刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。