三间穴

【三间穴位位置图】

   【图解三间穴位的位置】

    【三间穴的位置】位于人体的手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，握拳取穴。布有桡神经浅支，手背静脉网和第一掌背动脉的分支。

    【3秒钟取穴】微握拳，第2掌指关节后缘，触之有凹陷处即是。

    【取穴技巧】坐位，微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后桡侧凹陷处，按压有痛感。

    【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、第一骨间侧肌、指浅、深层肌腱的背侧。皮肤由桡神经的指背神经与正中神经的指掌侧固有神经双重支配。针经皮下筋膜，手深筋膜达第1骨间背侧肌，在第1蚓状肌与第2掌骨间通过，直至指浅、深屈肌腱到食指的肌腱背面与第2掌骨之间。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

    【三间穴】经穴名。出《灵枢.本输》。属手阳明大肠经，手阳明经所注为“输”。五输穴之输穴，五行属木。别名：少谷，小谷。

    【穴义】大肠经气血在稍高的天部层次形成风气。

    【名解】

    （1）三间。三，概数，与二相比稍大。间，间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。本穴物质为二间穴传来的天部清气，其性温热，上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高，故名。

    （2）少谷、小谷。少与老相对、小与大相对，皆言小之意。谷，两山之间的空隙也。少谷、小谷名意皆指本穴物质所处的空间范围较小。

    （3）大肠经俞穴。俞，输也。大肠经气血由于有二间穴的散热冷降，在本穴处基本上无气血物质的升降变化，本穴只是起到了大肠经气血物质的传输作用，故为俞穴。

    （4）本穴属木。属木，指本穴物质表现出的五行属性。本穴中的气血物质由于基本上无升降变化，而在二间穴不断提供气血物质的情况下，穴内的气血物质只是循大肠经向上部的合谷穴横向移传，表现出风木的横向运动特征，故其属木。

    【气血特征】 气血物质为天部横行的风气，性温热。

    【运行规律】 穴内物质以横行的风气形式循大肠经传向合谷穴。

    【作用功能】泄热利咽，调腑通便。

   【按摩三间穴位的作用与好处】

    【主治病症】牙痛、扁桃腺炎、急性结膜炎、青光眼、肠鸣下痢、口干气喘、热病、三叉神经痛、便秘、咽喉肿痛、身热胸闷等。

    【作用功效】三间穴，清热止痛，利咽平喘，通经活络。

    【保健原理】按摩三间穴，能清热、利咽、开窍。

    【穴位配伍】三间穴配角孙穴，适用于三叉神经痛；三间穴配肩髎穴、肩髃穴，适用于肩周炎；三间穴配攒竹穴，适用于视物昏盲、视物不清晰。

    青光眼配伍穴位：三间穴、攒竹穴

    疾病概述：青光眼是一类常见的致盲性眼病。在临床上，青光眼通常以眼内压增高、视神经萎缩和视野缩小为特征。根据青光眼发病时眼压升高的速度和程度不同，患者的症状也不相同。急性的眼压升高可以引起眼红、视力急剧减退，并可能出现头痛、恶心、呕吐等严重的症状；慢性眼压升高可以没有任何症状，很难引起患者的注意，危害极大。

    按摩顺序与技法：来回推按三间穴30次，然后揉按攒竹穴3分钟。

    牙痛配伍穴位：三间穴、合谷穴、商阳穴

    扁桃体炎配伍穴位：三间穴、合谷穴

    白领们大多长时间在办公室中久坐，缺乏适量运动。再加上激烈的社会竞争，使得大多数人都脑力劳动过度，精神紧张，久而久之，就容易患上便秘。便秘通常会很烦心，令人坐卧不安，既影响心情，也影响工作学习。只要掐按三间穴，就能预防便秘。

    【养生保健】痔疮疼痛难忍时，只要掐按三间，就能快速止痛，并有辅助治疗的作用；还可对此穴进行热水浴，即将手放入45摄氏度左右的水中浸泡10分钟左右。另外，经常用拇指指腹揉按三间，每次1-3分钟，对调和脾胃，改善消化不良等症有帮助。

    【古代文献摘录】

    《甲乙经》：“多卧善唾，胸满肠鸣，三间主之。”

    《神应经》：“唇干饮不下，三间、少商。”

    《金鉴》：“三里、三间、二间三穴主治牙齿疼痛，食物艰难，及偏风眼目诸疾。”

   【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】 寒则补而灸之，热则泻针出气。

    【经穴用法】推拿：点按法、掐法。

    【特效按摩】掐按可快速止痔疮疼痛。常用拇指指腹揉按三间穴，每次1~3分钟，可调和脾胃、改善消化不良。

    【按摩疗法】用大拇指按揉三间穴100~200次，每天坚持，能防治咽喉及眼部疾病（用拇指指腹揉按三间穴，每次1一3分钟。）。

    【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解腹痛、腹泻。

    【刮痧疗法】用角刮法垂直从上向下刮拭三间穴，力度适中，出痧为度，可改善咽喉肿痛等。

    【刺灸疗法】直刺0.3～0.5寸，局部麻胀，或向手背放散。